Надо бы уже живот убрать после родов. У кого как быстро ушёл живот? Я после кесарева, хотя наверно нет разницы

Question

Anna Suarez · Answer

Конкретно живот сам по себе не уйдёт. Будет худеться пропорционально. Организм восстанавливается после родов 2 года. И не факт, что несколько складочек не повиснет на вас до конца жизни)

Галина Д · Answer

Что то печально 😩😂

Anna Suarez · Answer

Я начала ходить в зал три раза в неделю через 3 месяца после родов. Было лишних 10 кг. Села на диету: углеводы до 16, потом белковая пища, после 20 холодильник превращается в сейф. Сначала делала упражнения на косые мышцы, с 6-го месяца после кс начала на пресс. Вернула прежний вес) сейчас будем с тренером делать красиво из того что получилось.

Галина Д · Answer

Серьезный подход! Что правда до 6 мес пресс нельзя качать? 🤔

Anna Suarez · Answer

@dovgalina, только косые можно.

Анна Лебедева · Answer

Бляяяя,до сих пор такая проблема!)

Удалён · Answer

Ага)

Вита🌻 · Answer

Надо бы, да😁😁

Галина Д · Answer

😂

Mama · Answer

Я сначала похудела сильно, вес держался месяцев до 4 потом пополз вверх, начала заедать так сказать и вуаля плюс 14 кг. Сейчас на пп и стараюсь хоть 20 минут упражнений в день. Пока только 4 кг ушло. Так что главное не расслабляться

Галина Д · Answer

4 кг это хорошо 👍  упражнения какие то где то подсмотрела, или так сама?

Mama · Answer

@dovgalina сама, просто пресс и присяды

А · Answer

разница как минимум в том, что упражнения после кс делать можно не раньше, чем через пол года

Галина Д · Answer

Мне сегодня врач сказал уже можно всё, кроме бани и сауны 🤔

Анна · Answer

Через неделю, но я оч мало набрала. Кс

Галина Д · Answer

Вот это дааа 👍 само всё ушло? А сколько набрала за беременность?

Анна · Answer

@dovgalina, само. 5.2)

Галина Д · Answer

@annshpakova  ого как мало ) я 11 кг, вроде и живот не большой, но дрябленький 😬

Лучший комментарий

Комментарии