Хочу шашлык,хачапури, а еще картошку фри из Мака, вкусную домашнюю пиццу, шоколадный торт, оливьеху и коллу,а лучше с…

Вот и я хочу)

Очень очень...но держусь)

@mashafromrussia, удачи 🙏🏻

@mikheevakate спасибо🌼

Я с глюкометром живу) провожу замеры сахара) не ем сладкое, выпечку,бананы,виноград, мед,варенье,не пью соки,лимонады. Ограниченно кушаю хлеб,масло сливочное,сыры, макароны,картошку. Так же не зашла у меня овсянка и рис. Очень уж сахар подскакивает. Я на этой диете с 24 недель,поэтому первое время методом проб по чуть чуть приходилось,чтоб понять на что именно реагирует организм. Посмотрите диету стол №9)

@mashafromrussia, только гречу можно 😂

@dada555ua ну еще мяско и овощи😂😂😂 🙈🙈🙈

Тоже хорошее желание😂 ну неделек через 12 вполне выполнимое))))

Вот и я попью кефир,вроде отпустило))но потом все по кругу начинается😂

Ну ничего, мы чуть позже оторвемся)🌼🌼🌼