Все ем. Кроме шоколада и цитрусов. И то хочу попробовать по чуть чуть

ВСЕ

Без исключений ела с самого начала

Нужно пробовать и смотреть реакцию, она индивидуальна и то, скорей всего временная

Все ем) две недели только диеты придерживалась, а потом понеслось)

Ем все по немного. Кроме специй

Разнообразие) будете есть одну гречку-и на неё будет аллергия и заболит живот. Будете кушать все по немногу чередуя и будет вам счастье 🌷

Да все кушайте,что до этого если, просто не жирное, ну и продукты-аллергены уберите.а так питание должно быть разнообразным