Отставить панику, пить больше теплой жидкости, особенно минут за 15 до кормления, прикладывать ребёнка почаще (мои и через 40 минут ели, обычно 1,5 часа максимум). Мне это помогало.
Больше пить, есть, спать, делать что-то приятное вам, секс так секс, от оргазмов приливы хорошие, тёплым душем себя радовать, и не паниковать, лактация гармонозависима - гормон радости -дело идёт, стресса - не идёт
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Отставить панику, пить больше теплой жидкости, особенно минут за 15 до кормления, прикладывать ребёнка почаще (мои и через 40 минут ели, обычно 1,5 часа максимум). Мне это помогало.
Елена·
Мама сына-младенца
Я больше пила теплой жидкости)
Аня ·
Мама сына-младенца
Финики 🙏🏻♥️
Катя·
Мама сына (1 год)
Больше пить, есть, спать, делать что-то приятное вам, секс так секс, от оргазмов приливы хорошие, тёплым душем себя радовать, и не паниковать, лактация гармонозависима - гормон радости -дело идёт, стресса - не идёт
Yana·
Мама двоих (младенец)
Пить во время кормления. Прям поставить бутылку с водой и пить. И прикладывать больше. Посмотрите на ютюбе Нину Зайченко, может будет полезно.
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Частые прикладывания, теплое питье, вкусная еда, высыпаться, совместный сон с ребенком