Мамочки, кто делает запасы грудного молока, подскажите пожалуйста! Как вы сцеживаете?

Меня интересует вот какой вопрос. Если я покормила левой грудью, то сцедить молоко для заморозки мне надо с правой груди? Или сразу с той же, которой кормила? Знакомая говорит, что с той которой кормила, так как сначала молоко как водичка, а потом насыщеннее. А вторая знакомая говорит, что одной покормить , а вторую сцедить.... Кому верить??? Кто опытный в этом вопросе? Я планирую оставлять малыша на некоторое время с домашними и хочу правильно собрать и запастись молоком!

И как часто можно сцеживать, при каждом кормлении или нет?