Здравствуйте, девушки! У меня вопрос про спорт на раних сроках беременности. Я на 4й неделе (только позавчера узнала) и завтра у меня должно быть занятие по «Боди балету». Там в основном растягивание и потягивание. Не знаю как быть идти или не идти. Очень хочется беременность сохранить. Доктора сегодня видела, то так растерялась, что забыла спросить. Может кто-то из вас знает, вредно это для беременности или нет?
Комментарии
Я в начале беременности заменила свои привычные виды спорта на более подходящие: плавание, водную аэробику, йогу для беременных, ходьбу, потому что даже при очень умеренных нагрузках сильно тянуло живот. Спотртом занималась активно вплоть до родов.
Здесь решать только вам и вашему врачу.... в зависимости от вашего здоровья и самочувствия.... я занималась до Б... занималась всю Б от первого до последнего дня, начала заниматься на 9 день после родов....
В первые 3 месяца я бы воздержалась, но это ИМХО, так как в первые 3 месяца риск выкидыша самый высокий. А вообще я всю беременность воздердивалась, хотя занималась и до Б, но у меня был негативный опыт, поэтому конечно решать вам.
Мне врач первые месяцы советовал воздержаться от спорта , хотя Всю жизнь занималась и беременность протекала отлично . Я думаю , что можно заниматься , но без фанатизма .. хотя , сама решила все же перестраховаться и не занималась .
До 12й недели мне врач говорила сделать паузу в занятиях