Как часто вам приходится выходить из зоны комфорта?
Мне доводилось-не передаваемые ощущения.😃
🌺(1)Что такое зона комфорта?
🌺(2)И зачем вообще из неё выходить?
🤔
🌺🌺ЗК это то пространство, в котором нам комфортно, мы чувствуем себя в нем безопасно и уверенно. Это наши внутренние рамки(психологический барьер), которые мы себе поставили сами, и которые сформировались из каждодневных привычных действий. Проще говоря, вы находитесь “в своей тарелке" и большего не надо...
Или надо?
Вопрос(2) начинает возникать тогда, когда наши планы на жизнь, цели и мечты не врезаются просто в нашу привычную жизнь(в зону комфорта).
За пределами зоны комфорта всегда есть риски, испытания, напряжение и возможно опасность.
Приобретение новых навыков это почти всегда выход из зоны комфорта, непривычные новые действия, освоение новых знаний. Готовы ли мы пренебречь своим комфортом за свое развитие?
Чем мы моложе, тем нам проще выходить из ЗК. Более развитый человек быстрее и грамотные осваивает новые области жизни, действуя уверенно и эффективно. Поэтому важно постоянно пополнять свою копилку знаний и навыков. Если здоровый человек задерживается в зоне комфорта надолго и ничего не предпринимает, чтобы выйти из неё и расширить свои границы, то развитие прекращается, человек начинает деградировать как личность. (Многие мамочки себя узнают сейчас в период декрета) 😏
Каждый по-разному воспринимает выход из ЗК: "интересно", "страшно", "любопытно", "трудно". Если решили выйти из ЗК, это не должно быть долго нудным и дискомфортным. Иначе психологически нас это демотивирует, следовательно стоит перестроить свое отношение, приучить себя видеть в развитии не трудное, а интересное.
Расставив приоритеты, вы поймёте, стоит ли игра свеч.
Мне всегда интересно выходить из своей ЗК, а вам?
Понравился пост-ставь ➕ в комментариях(в следующий раз обсудим как расширить свою ЗК, интересно? ) ❤️
Продуктивного дня 😉 и отличного настроения
#кристакачает #зонакомфорта #психология #мамавдекрете #мамыярославля