Девочки привет) поделитесь знаниями, расскажите что вам говорили врачи относительно тех или иных…
Девочки привет) поделитесь знаниями, расскажите что вам говорили врачи относительно тех или иных продуктов в первом триместре? Возможно от чего-то нужно держаться подальше, что-то напротив уплетать за обе щеки если позволит состояние!)
Спасибо и хорошего всем дня😘🌸🌸🌸
…….·
Ничего не говорила врач 🤷🏻♀️
Дарья·
И мне ничего 🤗
Сама знаю какой должен быть рацион ))
Alena·
Да ешьте все что ели раньше. Главное табу это спиртное,никотин и наркотики. А так вам сейчас нужно витаминное поддержание, а это гранаты,красное мясо,свежие овощи и фрукты,злаки и тп. Подальше от сладкого и мучного,с ним вы просто вес быстро наберёте
Надежда·
Мама дочки (2 года), беременна (13 нед.)
Сбалансированное питание, овощи фрукты, витамины, творог, мясо. Ограничить продукты, от которых вас крепит тк часто запоры во время беременности. Ну и поменьше откровенного гастрономического мусора
Александра·
В ожидании первенца
Согласна с Надеждой, думайте, что кушаете. Желудок не мусорка. От всякой дряни - будут запоры, от булок и сладостей - разнесет(