Сначала не всё, я вводила в рацион аллергены к 6 месяца быстро и без проблем. Для чего эксперименты, не знаю.

Все!

Все, что не приносит дискомфорт вашему организму и желудку. Ну и аллергены по чуть чуть пробуйте: цитрусовые к примеру

Все можно, без фанатизма

Первые три месяца я придерживалась строгой диеты , это каши , супы, творог, все пареное варёное овощи мясо