Мамы ровесников, ну или чуть постарше, расскажите пожалуйста, какой у ваших детей режим? Интересует время бодрствования и продолжительность снов. Мне кажется моя дочь считает, что сон это для слабаков, и бодрится по 8-9 часов подряд после дневного сна🙈без дневного сна она не может, попробовали несколько раз, засыпает потом на ходу часов через 7.
Послушаю) у нас такая же хрень:(
Например, вот ели уложили в 14:00, разбудили в 14:40. Думали , чтоб пораньше лёг. Он в 20:00 уснул, встал в 23:00 огурцом и до 2 ночи.
В другой день тоже самое, но мы в 20:01 разбудили (не дали рано уснуть), так он потом до 2 ночи не мог уснуть. Или другой пример: разбудили в 7 утра. Уснул в 11 до 15:00 и ночью в 2. И так далее) в режим войти никак не получается:(
Вот и у нас никак не получается..9 часов бодрствования это как то не по возрасту, как мне кажется
Мы младше, но после дневного сна у нас стабильно 7 часов интервал до ночного. В вашем возрасте вполне может быть также🤷🏻♀️
В вашем возрасте у нас как раз 7-7,5 часов было после дневного.. и чем старше, тем вот больше
Наш 💩 график. Встаём в 9, сон с 17 до 20 и в 00 в ночь. Так поздно ложится на дневной из за того, что ходим в садик гкп 2 смена на 2 часа
У вас все наоборот, первое вб длинное, второе короткое.. ох уж этот режим
Подъём в 7.30-8(рос редко в 9) дневной сон с 13-15(иногда и до 16.30-17)ночной сон в 22(последние 3дня в 23)
Ну вот у нас тоже было примерно так, а сейчас не уложить никак на ночной сон.. по 2 часа укладывается
Обычно встает в 8:00 +- пол часа, далее бодрствует 5,5 -6 часов, дневной сон обычно в 14:00 до 16:00 ( тоже +- пол часа), на ночь засыпает только в 22:00 или 22:30. Заметила, чем позже засыпает, тем раньше встает. Моему 10 чксов ночного сна хватает, высыпается, днем между снами выдерживает максимум 6 часов
Идеальный режим на самом деле! Вы молодцы. Днём у нас первое вб около 5 часов, а вот после дневного сна как ни старайся, раньше чем через 8-9 часов не уложить
какая то возрастная ерунда!!!! мы встаем 9/10, днем можем не спать и признаков не подавать, тогда в ночь уходим с 20 до 21.30 и очень быстро. если спим днем, то до ночного сна должно пройти минимум 7/8 часов. а это значит 1 ночи. сегодня мы проснулись в 11(я сама не встаю рано и не стремлюсь к этому), и еле уложили к 1. днем спать отказ. вечером это сказалось истерикой. аналогичная ситуация и у нашей подружки.
Я бы и рада отказаться от дневного, так она не выдерживает.. в 18-19 в к равно уснёт и потом нас снова ждёт 8 часов активности.. надеюсь это период такой и он скоро пройдёт
Почитала комменты и поняла, что нам таких много🙄 встаём в 9-9.30, на дневной около 14-14.30, спит два часа минимум, а на ночи как повезёт, сегодня уснул в полночь🤦♀️ вообще последнее время отказывался спать днём и по 12 часов спокойно себе бодрствовал! Не знаю, что хуже, без дневного сна, но ребёнок спит в 8-9 или с дневным, но до полуночи🤦♀️🤦♀️🤦♀️ товарищу 2,5
Вот у нас такой же прям режим как у вас.. но меня хоть отпустило немного, понимая, что нас таких много.. надеюсь, что это вскоре наладится
Подъём в 7:00-7:30
Завтрак первый 8:00
Второй завтрак-10:00
Прогулка 10:30-12:00
Перекус и сон 12:30-14:30
Обед 15:00
Полдник 17:00
Прогулка 17:30-19:00
Ужин 19:30
Водные процедуры 20:00
Сон 20:30 и до 7 утра
Просыпается в 6-7, идём спать через 5-5.5 часов, спит обычно полтора часа, к 8 вечера ложимся, засыпает ближе к 9
А чего ей бодриться по 8 часов, почему ты не укладываешь спать раньше?
да я уже по разному пробовала..если через 7, то 1,5 часа будем укладываться.. если через 8, то быстрее укладывается -минут 40. Просто у неё раньше было первое вб -4 часа, а второе вот 8, что в сумме 12 и в принципе по возрасту.. но сейчас и первое растёт..
Подъем в 7:30, потом сон с 13:30 до 15 (6 часов бодрствование), потом на ночь в 21:30. Получается бодрствование 6,5 часов. Итого за день 12,5 часов. Это идеальное количество времени для моего, чтоб он реально хотел спать
Чувствую что время бодрствования увеличивается сейчас.посмотрим к чему это приведёт.подъем в 8:30-9
Сон 14(14:30)-16:30(17) и в ночь раньше рано ложился сейчас 22-22:30
В 9-9:30 встаёт, где-то в 13:30 на дневной, час примерно спит, и в 22 на ночь, всё это +- пол часа
@katuxakold, @anastoz, @coolzam2015, @lavrishina_yana, спасибо за ответы. Попробуем увеличить первое вб и сократить второе.
Утром просыпается в 6-7.
Дневной сон с 12-14 или с 13-15,иногда с 12-15.
На ночь в 20:30-21 уходит
Nataly·
Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)
какая то возрастная ерунда!!!! мы встаем 9/10, днем можем не спать и признаков не подавать, тогда в ночь уходим с 20 до 21.30 и очень быстро. если спим днем, то до ночного сна должно пройти минимум 7/8 часов. а это значит 1 ночи. сегодня мы проснулись в 11(я сама не встаю рано и не стремлюсь к этому), и еле уложили к 1. днем спать отказ. вечером это сказалось истерикой. аналогичная ситуация и у нашей подружки.
Анастасия··
Мама дочки (2 года)
Я бы и рада отказаться от дневного, так она не выдерживает.. в 18-19 в к равно уснёт и потом нас снова ждёт 8 часов активности.. надеюсь это период такой и он скоро пройдёт
Айка·
Мама сына (2 года)
Почитала комменты и поняла, что нам таких много🙄 встаём в 9-9.30, на дневной около 14-14.30, спит два часа минимум, а на ночи как повезёт, сегодня уснул в полночь🤦♀️ вообще последнее время отказывался спать днём и по 12 часов спокойно себе бодрствовал! Не знаю, что хуже, без дневного сна, но ребёнок спит в 8-9 или с дневным, но до полуночи🤦♀️🤦♀️🤦♀️ товарищу 2,5
Анастасия··
Мама дочки (2 года)
Вот у нас такой же прям режим как у вас.. но меня хоть отпустило немного, понимая, что нас таких много.. надеюсь, что это вскоре наладится