Я стремительно набираю вес, хотя кушаю так же и я только на 4 недели🙈Девочки, посоветуйте пожалуйста…

Нельзя диету. Просто поменьше сладкого, мучного.

Какая диета?)))вы же беременны)просто кушайте чаще,но поменьше и все)нельзя отказывать себе во вред.Не факт что и токсикоза не будет )он в любой момент может начаться

Главное не ешьте сахар, глютен и остальные зерновые и бобовые (кроме риса и гречки). Молочку только проверенную домашнюю. Ешьте побольше животных жиров, избегайте растительные масла(кроме оливкового, кокосовое и красной пальмы. На iherb продаются)организму чего-то не хватает. Но не нужно пить аптечные синтетические витамины.

Спасибо за ответы! Очень признательна)

Есть хороший бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" https://gotooo.ru/211320