«Варя приехала от бабушки, я радостная вышла ее встречать. Но тут она бросила в меня лопатку. Эта…

«Варя приехала от бабушки, я радостная вышла ее встречать. Но тут она бросила в меня лопатку. Эта лопатка попала мне прямо в сердце. У меня перехватило дыхание, накатила такая обида, хотелось сказать «я же так тебя люблю, а ты!».

⠀

Когда возникают очень сильные чувства в ответ на поведение ребёнка — значит, фонит что-то из собственного детства. Ситуация вроде пустяковая, а эмоциями накрывает с головой. У меня в семье, например, на маму злиться было нельзя ни при каких обстоятельствах.

⠀

У каждого из нас своё больное место. Родитель в этом месте испытывает всю гамму чувств — от злости до полнейшей растерянности. Часто сильная реакция возникает, когда ребёнок начинает делать то, что родитель не мог себе в детстве позволить. Например, сложно с агрессией у ребёнка, потому что в детстве проявлять злость не было возможности. Или был очень послушным ребёнком, не смел нарушать правила, а собственный малыш начинает капризничать, на правила говорит «не хочу, не буду». Или будучи подростком, не смел родителям возражать, а тут ребёнок подрастает и начинает «качать права». Обычно в такие моменты мы выпадаем из взрослой позиции и чувствуем себя снова маленьким.

⠀

Что с этим делать? Когда я чувствую, что моя реакция очень яркая, не адекватна поводу — понимаю, что это история про меня. Стараюсь заметить, на что именно так бурно реагирую, вспоминаю, каким был мой детский опыт. Думаю о том, что я хочу из этого опыта передать своему ребёнку, а что нет. В этом может оказаться много ресурса - заботясь о ребенке, можно стать любящим и принимающим родителем и для самой себя.»

⠀

Автор Вера Якупова @vera.a.yakupova психолог, эксперт #SelfMama