Как вы справляетесь с судороги перед сном?😫
Комментарии
Большой палец напрягая тяните на себя или ставьте на пол ногу.
Кальцимин и б6 пила. Стараюсь не тянуться, когда ноги выпрямляешь тогда появляются схватки у меня
Я вставала сразу с постели и помогало ))) 😁
Мне Баука сразу массаж делал, магне б6 регулярно,и носочки к себе тянула вроде помогало😂
Молодец Баука, мне жалко Мурата будить . И так каждое утро в 6 встаёт ((( попробовала носочки потянула и не помню как уснула 😅✊
@aigerka91 я пью магний б6, и кальцемин и я ненавидела кальций глюконат сейчас ем пачками 😁😁😁 кстати магний и кальций отдельно пьете, вместе пить нельзя, толку не будет...
Магний уже не пью, без толку, кальций глюконат ем килограммами
Когда только начиналась судорога «разминала голиностоп» лёжа. Через боль правда, но потом сразу утихала. Чем терпеть судорогу🤦🏻♀️
Пила магни б6 и кальцемин до 34 недели но особо не помогало, встаю и хожу пока не прекратится))) или делаю какие то упражнения на ноги
Ногу резко ставила на пол
Я их пила, не помогло😑
Кальций глюконат обожаю, ем каждый день 😋 организм требует!
Бегая всю ночь в 🚽 не думаю, что сон будет спокойным 🤣
У меня по ночам судороги были постоянно, орала, ныла, мужа будила-он массировал спросонья бедный😆🙈