udalovaekaterina116
Екатерина·В ожидании первенца
Сегодня пришлось ходить много, теперь спина болит очень, на спину ложусь и стреляет в ногу (( от боли плакать хочеться ((( может какие упражнения можно сделать чтоб поменьше болело или мазь какая-то есть?(
Комментарии
Коленно локтевая и массаж ребоззо в исполнении мужа👍 в интернете видео есть и несложно делать, только нужен длинный палантин или слингошарф.
Нравится Ответить
Полежите на левом боку около часа, меня всегда спасало, когда много перехаживала шагов
Нравится Ответить
Я тоже за позу кошечки-собачки 🙈 если совсем плохо-набираю тёплую (не горячую ванную)
Нравится Ответить
Она же поза собачки 😂 Спасение от многих бед. Постойте, станет легче
Нравится Ответить
Коленно-Локтевая
Остеопат прописывал мазь гомеопатическую траумель)Но я не пользовалась,после посещения остеопата через неделю прошла боль