Добрый день, ночью обе ноги скрутило судорогой икры, потянулась называется, боюсь повторения( сказали кальция не хватает( витамины пью Витрум, больше ничего не назначают( к врачу теперь не скоро( что такого поесть с кальцием?
Комментарии
Вам уже кальцый не рекомендуется... родить будет сложнее в 3 триместре кальций убирают
Врач, магний назначила по 1таб. Правда не сказала сколько его принимать(
Не лезит, даже с вареньем( всякий пробывала и натур и в сливках(
@fencya, очень много беременных его пьют. Но думаю без врача не стоит...
Вообще когда такая судорога - в тёплую воду! Главное доковылять до душа😅
@poisonaivy, ага точно доползти, хотя где то считала что холодная плитка, под ногами тоже спасает но нет(
@fencya, спасает типа не холодная, а как бы выравнивание этой сведенной мышцы, у меня от холода бывает сводило
Мне назначали при судорогах кальцимин- там кальций и магний, мне помогло