После кс через сколько можно будет физические нагрузки? Обруч например.

Мне врач сказала через пол года только можно, но я дочку ношу качаю а она уже 5 кг, чем не спорт) в бассейн разрешила через 2 месяца

А обруч какую функцию вообще в себе несёт?😃

Обруч косые мышцы укрепляет, если хочется чтобы талии вообще не было то тогда вреред))))

Лучше пресс качать и планку делать))

И вакуум☝️

Мне до сих пор врач запрещает (плохо заживает внутренний шов) , а так обычно через 6 месяцев