Крик помощи😭
Мой месяц борьбы с ночным сном Мафии продолжается😐
Что имеем:
- уход в ночной сон с истериками и криками;
- Ника довольно часто просыпается ночью и бодрствует часа 2-3😐 ее крики будят Темика, а двойное ночное приключение - ещё то удовольствие🤯
Что пробовала:
- убрать второй сон. Итог - уход в ночь считают вторым сном, через час-1.5 просыпаются и требуют игр;
- увеличить время бодрствования перед ночью - истерики, конкретный перегул;
- уменьшить время бодрствования перед ночью - не засыпают, даёшь бутылочку, кушают и хотят дальше продолжать играть;
-дать тёплой воды за 10-15 минут до предполагаемого пробуждения - ребёнок просыпается сразу же;
- даже убрать мультики не дали результата 😱
Мафия спит норму времени за день. Ну может +-30 минут
Есть ещё варианты, как вернуть идеальное засыпание самостоятельное и хорошую спокойную ночь?
Комментарии
@twins_mafia, скорее нет, чем да. бывают ночи, как например сегодня, когда проспали всю, с вечера до утра. но в основном один-два раза просыпаются
Есть гомеопатические для детского сна Dormikind они имеют накопительный эффект и помогать начинают через время. Но очень рекомендую. Так же как и Dentokind когда зубки беспокоят 😊
Тут точно дело во времени сна и бодрствования. Может сократить время дневных снов? Или подъем раньше?
Ну вот по всем графикам у нас нормальная длительность дневных и ночных снов. Если сокращать дневные - когда укладываешь в ночь, они проснуться быстро
У нас уже месяц так, просыпаемся через 15 минут после укладывание в ночь 🤦🏼♀️ и гуляем до 2-3... перепробовала все как и вы... думаю только время поможет... мультики не смотрели 2 недели и ничего не изменилось, считаю, что дело не в них)
@zharkovaolya, блин!!! Все как у нас, днём идеально засыпают, а ночью пздц просто... мы вчера в ночь ушли в 19:30, проснулись в 20:50, до 23:30 носились оба, потом каждые полчаса к ним подходила к кроватям, а в 4:40 Ника и вовсе решила проснуться😐и до 6:20 бесилась... ну это ж ненормально, а как исправить - непонятно 😭
@twins_mafia, у меня пока лучше ситуация, ложимся в ночь в 20 или в 21, а через 15 минут гуляем и до 2-3... зато потом спим до 8 точно)))
@zharkovaolya, ну у нас тоже утро в 8-8:30. Тут даже на днях мне повезло впервые за год, проснулись в 9 утра ровно 😂
Слушай, а время подъёма зафиксировано? Или сколько проспят так и встанут?
У нас время подъёма стандартно 8 утра +-30 минут, не зависимо от того, во сколько уйдут в ночь
Убрать мультики. Результат через неделю только отслеживается. Так Паевская говорит. Просто, раз они упомянуты, решила вставить ))
Может магний подавать или ванны в английской соли?
Магний без рекомендаций врачей не хочу давать. А соли результата не дают
Я бы порекомендовала почитать сомнолога Ольга Александрова, она в инсте есть, у неё бывают бесплатные вебинары, инфо много разной, но я у неё нашла рецепт идеального засыпания, который подошёл нам. Может Вы что-то полезное для себя найдёте.
@twins_mafia, у нас была проблема, что в сон уходили исключительно с укачиванием и только совместный сон в ночь. Я послушала эту даму, и мой рецепт оказался таким, засыпаем только в кровати, и вообще в кровати мы только спим, т.е. там я перестала держать дочку в качестве безопасного места для игр пока мама занята, купили манеж. Укладываю на 10 мин раньше времени отхода ко сну. И уход в ночь с соблюдением ритуала-купание, кушать, читать книжку, ночник выключили и спать, пою спят усталые игрушки 3 раза подряд)))) где-то пару дней я встречала сопротивление, но потом отлично.
Когда слушала вебинар для меня было много уже бесполезной информации, к которой я правда сама пришла до этого) Поэтому и рекомендую почитать/послушать, так как только Вы знаете темперамент своих детей, ваш комфортный режим, и только Вы сможете найти что-то полезное в огромном потоке инфы)
А по времени как? У вас два сна ещё? Возможно это просто переход на один.
Ага, два ещё. Один они ещё не выдерживают, либо после ухода в ночь просыпаются, считая это вторым сном
трудотерапия☺вечером сходить на активную прогулку,покидаться снегом,покататья с горки и т.п.Пусть устанут несколько вечеров так и начнут засыпать норм...как вариант
Вот заметила, что в темноте им вообще не нравится гулять, ор постоянный, днём хорошо гуляют
@twins_mafia значит надо предыстория какая-то сказочная,что вечером снег лучше лепится,а посмотрите как снежинки сверкают в свете фонаря,днем такого не увидите и т.д....
Послушаю, уже такое недели 2 творится, представления не имею, что делать, ночью встает, и требует играть с ней, не орет, а довольная играет, Днем спит не много, 2 сна по часу, в ночь в 21-30-22, утром встаёт в 8
У нас тоже в начале не орет, а потом, когда уже спать хочет - начинает😐 мы днём спим 2-2.5 часа. В ночь когда как уходим - в идеале в 20:30, в худшем случае в 23 часа. Утро начинается в 8 всегда +-30 минут
У нас ритуал-это купание. Искупались. Бутылку и в кровать. Засыпает быстро, спит ттт неплохо
У нас ритуал не изменился. Купание, вытирание, одевание, бутылка, сон. Раньше даже, когда не особо хотели спать, доедали в кровати и валялись спокойно и сами засыпали. Потом что- о пошло не так
@twins_mafia возрастной период возможно. Были такие периоды. Были что по 1,5 укладывался.
а вот когда ты их положила в кровати и они не хотят спать, ты что в этот момент делаешь? как действуешь?