Как справляться с эмоциональным выгоранием в материнстве?
Интересно, а это нормально когда хочется убить собственного ребёнка?! Когда хочется просто написать заявление об увольнении и свалить в закат, а вы гребитесь все тут дружно.
Видимо ко мне подкралось, то самое эмоциональное выгорание, о котором судачит вся прогрессивная общественность.
Чувствую какое-то бессилие. Действительно мы прибегаем к неправильным методам воспитания (грубость, крик, поднять руку, шантаж, угрозы) только когда бессильны. Это слабость наша.
Величие родителя в его спокойствии, оно вселяет в ребёнка уверенность.
А меня вчера накрыло, я была просто монстром для этого маленького комочка. Ох... я никогда не могла подумать, что мне так трудно будет даваться материнство. Каждый мой шаг либо возвышает её, либо ломает крылья. Может слишком пафосно звучит, но это так.
Вчера я поняла почему мой ребёнок боится спать в темноте. И как бы стыдно мне не было, но в этом моя вина. Это я своими руками сделала. Однажды укладывая её спать, меня накрыло, потому что шёл третий час наших укладываний. Я просто выключила свет и ушла закрыв дверь. Она разрыдалась и бежала за мной. Конечно же я бросилась успокаивать, мы все обсудили, вернулись и легли спать. Со временем ситуация забылась мною. А вот ребёнок не забыл 😢 и теперь она боится засыпать одна и без света. Я тогда проявила слабость. И сегодня когда опять я укладывала её полтора часа, меня накрыло я вырубила свет и пошла на кухню за водой, просто перевести дух, а она рыдая убежала в другую комнату и стояла там, пока я не пришла и мы за руку вместе не вернулись в комнату. Я все поняла, все осознала, грызла всю ночь себя.
Ох как же права Петрановская, как же все так, как рассказывает нам теория привязанностей. Уже столько раз убеждалась в этом, а все равно часто выпадаю из роли родителя. И этим разрушаю все вокруг. Ведь я родитель, а значит со мной спокойно, тепло, комфортно, безопасно.
В общем снова достаю свою любимую книгу и эволюционирую.
Девчонки, какие у вас способы справляться с эмоциями? С такими негативными, разрушающими, которые выбрасывают вас из роли взрослого?
#капуста_воспитание
Tatiana·
Мама троих детей
Я вызываю помощь😂неважно кого,главное передышка...или превращаюсь в ребенка и дурачусь с ними😱😂😂😂пусть бардак и немытая посуда,зато все довольны)))кроме папы,патамушта он вечерами моет посуду)))
Ксения··
Мама двоих (младенец)
Надо попробовать, а то я уже и забыла когда дурачилась последний раз, кажется ещё до беременности 🙈🙈🙈
Диана ·
Ребёнка не хочется, но мужа вчера чуть не убила😬 укладывала с 7 до пол 9 (в 7 мы обычно ложимся и засыпаем), только она начала засыпать, как он захотел есть и на кухне посыпались кастрюли😤 заснула, пищала во сне, так он подошёл, взял с кроватки и пошёл закачивать ее, в итоге принёс через пол часа не спящего ребёнка... Выгнать его хочется иногда, чтоб нас никто не трогал😃
И купи ребёнку светильник в розетку маленький, нас спасает от моих промахов в стену, Малой вообще пофиг пока как спать 😃
Ксения··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, ночник наверное надо, а то с настольной лампой совсем не то. Попробую постепенно её перевести на ночник.
А мужа терпи. Пусть хоть криво, хоть коряво, хоть бестолково, но помогает. Потому что как только ты его оградишь от этого, он перестанет помогать и потом палкой не заставишь. Я в своё время допустила ошибку, теперь весь быт и дети на мне. И только заставлять, сам хрен до чего догадается
Диана ··
да он и так, без выходных по 3 недели работает, приезжает в 6 часов домой, ест, ванная, 20 минут телека и спать идёт... малая часто спит, когда приезжает
Ксения··
Мама двоих (младенец)
@diana__deshpet, понятно что жалко, но все равно привлекай. Пусть спит кроха, ты его домашними делами напряги. Хоть мелочи