Коленно-локтевая поза

У меня тоже сильная отдышка, но врач сказал, что это из-за низкого гемоглобина у меня

Холодным воздухом и положением на боку с большими подушками под боком. Сейчас сплю под открытым окном.

Мне даже приходилось открывать окна ночью, лежала и дышала спокойным дыханием , помогало

Ой прямо и не знаю , что делать . Говорят гемоглобин нужно повышать

Ох, у меня бывало так прихватывало в плане отдышки а еще и лето было жаркое я прям в такие приступы садилась на против вентелятора и дышала как после пробежки

К сожалению ничем спастись не могу, как бы не легла😫

Мне постоянно не хватало воздуха, тоже вечерами задыхалась, выходила на улицу, сидела на лавочке, легче становилось