Девчонки помогите пожалуйста(( никак не могу выйти с послеродовой депрессии,с мужем отношения рушаться из-за постоянных истерик моих,не знаю что делать,кто как справлялся?
Лучший комментарий
Комментарии
Осознание и принятие проблемы, уже шаг к её устранению. Из прочитанной литературы сделала вывод, что основная проблема послеродовой депрессии- неприятие новой себя. Поэтому в первую очередь уделить время себе и не в присутствии ребенка, а только себе.
Если вы подозреваете у себя послеродовую депрессию-идите к врачу. Это не шутки.
Постарайтесь себя развлечь дома! Закажите какую нибудь одежду, порадуйте себя 😊
Работает на лестницах,он приезжает то 8-9 вечера,но в последнее время 3-4 бывало и в 8 утра переоденется поест и уедет,на вопросы у тебя кто то появился? Отвечает что у меня едет крыша,и я не понимаю,что он для нас старается,выходной бывает раз в месяц,свекрови нет,сестра со своими заботами мать тоже,ладно о помощи молчу они даже не звонят не муж не родные пока я не позвоню
@mamadancer ,в последнее время не сплю почти,зубки режутся у нас
@elakrugova90932, днем спите обязательно с ребенком хоть по 30-40 минут. Это важно. Можно прожить и на пельмени. Если есть возможность, еду заказать. Все остальное -неважно. А хандрить начали недавно или прямо с роддома?
Суть в том,что я постоянно одна с ребенком,да я понимаю муж работает,но приходить домой в 3-4 утра это уже через чур,а я с ребенком на протяжении 5 месяцев не куда выйти не могу,может я слишком много хочу?
Что же это за работа до 4 утра? Или это смены? От мужа помощи нет? Мама, свекровь, сестра и т.п.? Если нет помощи, то сложно не уйти в депрессию. Опишите получше Вашу ситуацию. Трудно что -то советовать, киньте нет информации
Я по началу хотела быть идеальной женой, пока ребенок спит я стираю/мою/глажу и тд. А потом поняла что в таком режиме я ещё хуже, злая и недовольная 😁 теперь ребенок спит и я сплю, когда не спит мы вместе готовим 😍 главное это сон, будете высыпаться, будете счастливой и спокойной
Вы же ещё не забывайте что у вас гормоны,иногда нужно сдерживаться)
Не соглашусь с предыдущим автором, ибо у меня первые пол года были тяжёлые, как ребенок начал сидеть и его все стало интересовать, реагировать активно на всё происходящее, пошли всякие гаджеты, ходунки, стульчик, папа стал с ребенком играться, первое время вообще думала сколько времени, куда его девать. Можно выходить в люди, развеяться, настроение улучшится, перестанет бесить, что муж, куда-то выходит, а вы сидите дома, каждый день - день сурка.
Я все дела скинула на родных и все время без ребёнка проводила так как хочу я. Вариантов не много, но почитать и в тишине попить чай реально спасают нервную систему. 👍 А ещё спасло ранее укладывания, вставать правдой
приходится в 6-7, но зато с мужем модем вечер вдвоём провести.
Я тоже одна с ребенком целыми днями, муж на службе бывает сутками, мама, папа, свекр, сестра все за 1000 км, так ещё и живу в военном городке, в котором вообще некуда сходить, магазин пятёрочка из всех развлечений, благо есть знакомая с которой родили в один день, развлекаемся прогулками с колясками и походами в поликлинику, редкие выходные выпадают, берём детей в охапку и едем в кафешку хоть как-то 🙋