❓каши коробочные или домашние - задавались этим вопросом?

⠀

❤️за полезную статью, и давайте разбираться

⠀

✅детям МОЖНО обычные крупы, вот очерёдность введения⬇️

⏺с 6 м можно вводить: гречку, белый рис и кукурузную крупу

⏺с 8 м можно вводить: овсянку

⏺с 9 м можно вводить: пшеничную крупу

⏺с 10 м можно вводить: киноа, булгур и кускус

⏺с года можно вводить манку, зеленую гречку, нешлифованный рис

⏺с 2 лет можно вводить: пшённую, ячневую, перловую и ячменную крупы

⠀

✅Если вы сомневаетесь в качестве круп из супермаркета, то может покупать их магазинах здоров продуктов

⠀

Как готовить каши для первого прикорма👇

⠀

1️⃣отвариваем крупу до готовности и предлагаем ребёнку зёрнышками, когда он научится справляться с 1 зёрнышком, можно увеличивать их количество

2️⃣отвариваем крупу до готовности и измельчаем в блендере, добавив воду, гм или смесь

3️⃣измельчаем крупу в муку, отвариваем, для консистенции можно добавить воду, гм или смесь

⠀

⚠️лайфхак: замочите крупу на ночь и варить ее нужно всего пару минут

⠀

С 7 м в каши можно добавлять сливочное масло и сладкие фрукты для вкуса (банан, чернослив)

⠀

Так же вы можете предлагать крупы из своей тарелки микродозами, при условии, что у ребёнка появился интерес к пище. Гарнир может быть слегка подсолен

⠀

❓а вы готовите сами или покупаете

#nfm_каша #nfm_первыйприкорм