Мне любое помогает на какое-то время. А вам, может, гормоны проверить? Если ничего не помогает, может быть в них проблема.

Мне магний подходит

Я не знаю на ГВ вы или нет, и можно ли.
А так: глицин, персен, при беременности мне неплохо помогал магний. Из посильнее - афобазол

Винишко! Можно принимать в жидком виде в течении дня, или заморозить в морозилке и так же не заметненько рассасывать как леденец)))

Количество приемов в день не ограниченно!
Живите спокойно) 🤣

Послушаю

Афобазол