Девочки хочу пойти на фитнесс тренировки, которые включают как кардио так и силовую нагрузки. Не…
Девочки хочу пойти на фитнесс тренировки, которые включают как кардио так и силовую нагрузки. Не перегорит ли молоко из-за занятий спортом?
Девочки хочу пойти на фитнесс тренировки, которые включают как кардио так и силовую нагрузки. Не перегорит ли молоко из-за занятий спортом?
Елена·
Нет, может наоборот еще больше быть 😁
Анна··
Мама дочки-младенца
Как так выйдет?)
Елена··
у каждого организм уникален. У меня от непрерывной ходьбы, становилось больше. Знакомый тренер сказал ,что такое бывает. Занимаясь спортом , главное продолжать хорошо сбалансировано питаться
Удалён·
Нет, но нужно постепенно входить в нагрузку, то есть начинайте с малого, чтоб организм не стрессовал сильно
Helen·
Мама сына-младенца
У меня всегда прилив молока после тренировки☺️
Анна··
Мама дочки-младенца
Какие у вас тренировки и с какого месяца после родов?
Helen··
Мама сына-младенца
с 3х месяцев групповые - фитнес, пресс и прыжки есть