Что на счет послеродовой депрессии? Кто сталкивался? Как бороться? 🙃🙃🙃

Послушаю. Тоже)

Никак🤷🏻‍♀️ само прошло) но бывает нет-нет как нахлынет снова😩

У меня депрессия тянулось, аж до года, советую просить помощи у близких, пусть муж смотрит а вы как можно чаще удиляйте себе время, принимайте ванну, душ, ходите с подругами на посиделки, вообщем любите себя и будут и вас любить

Периодически накрывает :(

Я до сих пор депрессии , сын постоянно требует внимание , спина болит , волосы выпали растут новые все торчит бесит в душ в туалет сходить на все про все 3 сек , в магазин сходить тоже подвиг сын орет еще и на погодок решилась 😅🤣 дай нам мамам терпения

Меня после роддома так накрыло я аж сама себя не узнала просто тупо могла укачивать ребёнка и слезы лились градом , иногда просто уходила в комнату и Ревела крокодильими слезами . Потом поняла что мне нельзя оставаться одной и стала вызывать бабушек на подмогу и тонов стало легче , и в душ сходить и просто хотя бы телек посмотреть уже становилось легче , сейчас бабушки приезжают только вечером что бы малышку покупать когда муж на работе , так что со временем становиться чуть легче ,чуть напрягает однообразие ) утром встала попу помыла поиграла покормила укачала погуляла опять покормила укачала и тд по круг . А так наушники в уши когда малыш спит и танцуйте 😁я так пару раз хорошо оторвалась дома 😂😂😂😂аж настроение поднялось 😁 не знаю конечно как дальше но пока более менее )))

А так вообще сейчас бы винишка 😂😂😂😂😂😂😂и ни какой депрессии

я к психологу обратилась , прям легче стало намнооого . Она сама мама . Могу дать номерочек если нужно

Обратиться к психологу и терапевту

У меня тоже продолжается😭😭😭 кажется мне тоже надо к психологу 😿😿😿

https://psychologi.kz/category/stoimost-raboty пошла к ним

Я на массаж ходила блин помогло ))) и лишний вес ушёл )))