После отпуска у ребёнка сбился режим . Ну как сбился , получается , что дочь живет по другому часовому поясу . На ночной сон засыпает в 4-5 утра и спит часов до 15:00 дня.
Будить пораньше утром пыталась, ничего не наладилось .
Кто сталкивался с таким? Как решить проблему?
Лучший комментарий
Комментарии
@rita_s да уж верю. Хотя такая погодка, что и проспать ее норм🤣
Так продолжайте будить утром, как положено. Перестроится рано или поздно. Это не за 2 дня
Как это не получилось? если будить в 7 утра то как дальше ваш режим получается?
@rita_s попробуй разбудить в 7-8. Так чтоб дневной сон был в 12. А вообще у вас такой возраст что будете плавно переходить на один сон дневной- режим все равно будет скакать
@rita_s это работа и за один раз не изменить целый режим. Пробуй будить, рано или поздно поменяется)
У нас было неделю приблизительно так,старший ложился в 2-3 часа ночи и спали все:я и младший и старший до 11-13 часов дня,младший просыпался