Кто ходил на йогу? Действительно ли классная и расслабляющая вещь? И может кто знает куда на неё можно походить в кировском р-не?
Комментарии
Мне не вкатило... месяц отходила и не втянулась. Меня кардио расслабляет или банька)))
Действительно вещь) И самое смешное, что после первого занятия ты этого не понимаешь. Конечно, пришёл закостенелый человек после тренажёрки, а тут совершенно незнакомые для тела позы и упражнения, как тут понравится то. Но после 2-3 занятия появляется понимание и реальное расслабление)
Поэтому стоит дать шанс и попробовать самой ;)
Я хожу в тренажёрку около 5 лет, при этом от йоги всегда плевалась. Только сейчас понимаю, что упускала)
Это ведь не только про тело. Это про расслабление головы и обретение спокойствия)
Хожу в центр семьи «Традиция»
Там круто)
Смотря какая йога) на хатха йоге не расслабишься 🤪
На всё 100 с вами соглашусь! 3 месяца ходила в тренажёрку, сегодня решила сходить на йогу( 3 раз в своей жизни) и убедилась, что это не моё.
Да. Любая это в гамаках