Да. Любая это в гамаках

Мне не вкатило... месяц отходила и не втянулась. Меня кардио расслабляет или банька)))

Действительно вещь) И самое смешное, что после первого занятия ты этого не понимаешь. Конечно, пришёл закостенелый человек после тренажёрки, а тут совершенно незнакомые для тела позы и упражнения, как тут понравится то. Но после 2-3 занятия появляется понимание и реальное расслабление)
Поэтому стоит дать шанс и попробовать самой ;)
Я хожу в тренажёрку около 5 лет, при этом от йоги всегда плевалась. Только сейчас понимаю, что упускала)
Это ведь не только про тело. Это про расслабление головы и обретение спокойствия)
Хожу в центр семьи «Традиция»
Там круто)

Антигравити люблю!

Смотря какая йога) на хатха йоге не расслабишься 🤪

Я не оценила🤷 меня больше тренажерка расслабляет