Ровесники кто ложится в 20.00 встаёт в 5. Расскажите когда у вас дневные сны ?

Ложится в 20-20.30 встаёт в 6.20, два дневных сна, редко три, если второй сон короткий 30-40 минут

У нас уже давно одинаковый режим, месяцев с 9-10. Ночь с 19 до 6, сон с 8.50 до 10.05, сон с 13.50 до 15.10. Бывают конечно отклонения иногда плюс минус полчаса, но в целом примерно так

Встаёт в 5, первый сон в 9. Спит 40 минут. Второй сон в 12.30. Спит часа 2-2.5. В 18.30 в ночь

У сына так было. Первый сон был в 8-9 гдето час, второй в 13-14 тоже час-полтора