Зимняя диета: 7 продуктов, которые полезно есть в морозный сезон

Зима - это не только Новый год и длинные выходные, но и холодная погода, повышенная вероятность заболеть, а для некоторых - и риск развития сезонного аффективного расстройства. Но поскольку еда имеет некоторое влияние на организм, корректировка диеты можешь снизить негативное влияние зимы. Вот что стоит употреблять чаще, чем раньше.