Валериана или пустырник от бессонницы: кому что помогает?
Девочки , вы все знаете, может кому помогает валериана или пион нерасторопного или как то так он называется от бессонницы?
Девочки , вы все знаете, может кому помогает валериана или пион нерасторопного или как то так он называется от бессонницы?
Мария·
Мама сына (2 года)
Валерианка помогает, если долго пить, но у меня от неё ощущение разбитости потом. Мелатонин пробовала пить - не помогает. Секс и физические упражнения тоже. Пробовала дыхательные гимнастики - бестолку. Только пару бокалов винишка помогает 🤪
Юлия Кузьмич··
Мама двоих (2 года, 4 года)
эхех... вот и я не знаю... может к неврологу сходить ...
Мария··
Мама сына (2 года)
сходите, если готовы принимать какой-то ноотроп. Мне когда-то давно фенибут прописывали.
Юлия Кузьмич··
Мама двоих (2 года, 4 года)
да мне хоть узнать причину...