Девочки я раньше часто страдала отеками , занималась спортом , часто сидела на сушках , от белка очень заливало . Но принаровилась делать лимфомассаж , очень помогает кстати разогнать жидкость и отечность на лице сразу проходит . Когда небеременная была делала упражнение по утрам и вечерам « тараканчик» ложимся на спину руки ноги наверх и трясём минуты 2 , затем встали попрыгали на месте 3 мин ,размялись чуть чуть и все супер ))) утром и вечером делать рекомендую!

Сейчас сделать тараканчик нереально , поэтому я делаю по необходимости облегчённый вариант - ноги на стену руки вверх и потрясём немножко . Очень помогает разогнать жидкость из конечностей 👍🏻