Девочки , извечная тема детских 💩. Нам сейчас 5 , стул регулярный , каждый день , но он даётся дочке…

Девочки , извечная тема детских 💩. Нам сейчас 5 , стул регулярный , каждый день , но он даётся дочке прям сложно , какашки большие и твёрдые . Вчера покакала - сидела тужилась , какаха вылезла оооочень большая - на туалетной бумаге немного крови , я понимаю что это микро трещины , сразу вечером подмыла и вставила свечку с облепиховым маслом . Вопрос - как сделать стул помягче , может что то кроме питья обильного и чернослива подскажите ?спасибо