Где то время, когда я верила в поли- и мультивитаминки. Так чтобы выпил одну плацебку, раз в день и бегаешь, довольная такая! А то вот этот рацион на день что-то утомляет 🤦🏻♀️
Комментарии
Не у неё)) заметен результат по самочувствию, стало энергии больше и настроение лучше. Но анализы пока не пересдавала, не могу уверена быть на 100%. Ещё через месяцок уже буду смотреть динамику по анализам
А что тебя беспокоило, что тв решила анализы здать не из клинич минимума?
Самое ужасное, что ничего меня не беспокоило. Я просто с ней про свою проблему со сном разговорилась и она посоветовала мне анализы сдать. А там пошло-поехало
Самый беспроигрышный вариант для всех женщин, говорят омега-3 и д3. Принимать надо всем.
Да, они безусловно не помешают в безопасной дозировке. Но это не все в моем случае. И по результату анализа можно более точную дозировку подобрать. Их я пью в том числе. И самое сложное изучить что с чем сочетается, с какими продуктами, что можно, в какое время, какие витамины с какими можно принимать, а какие нельзя
@lerika.e да уж с таким количеством и запутаться можно
@katrina-81, мне по счастливой случайности встретилась девушка, которая хорошо разбирается в этой теме, имеет смежное образование в тч опыт за границей. Но она без мед образования пока. Я под свою ответственность и на своём доверии к ней обратилась. Поэтому ручаться и рекомендовать не могу. Она изучила мои анализы, жалобы и по результатам подобрала добавки и бады.
@lerika.e я вас поняла, напишите попозже, как будет меняться самочувствие?
Вы не у Виктории наблюдаетесь?))
Сейчас уже, спустя 2 месяца заметен результат?