Последнее время постоянно чувствую себя уставшей и невыспавшейся, Хочу пропить курс каких-нибудь витаминов, после завершения ГВ чувствуется большой дефици. Посоветуйте что-нибудь, чтобы взбодриться))
Я два раза пропивала разные витамины , и мне не помогло . Всё равно состояние оставляет желать лучшего.
@yuliannaya полезно, Спасибо) а весной и летом у тебя также или осень-зима активизирует усталость?
@yuliannaya еще можно попробовтаь на витамин д сдать анализ , если недостаток , то тоже может быть такое состояние. У меня норма .
Я ощущаю прилив энергии,когда пью омега-3.Ещё можно курс витаминов для спортсменов пропить типа Optiwomen.