Сходила ко врачу: сказала, что многовато набираю, в норме должна 350гр за неделю. Т.к ем не очень…

А какой у вас вес сейчас? Меня гоняют, что б я сбрасывала

у меня плюс 20 кг. В начале бер 60кг , сейчас 80!

Я не знаю как!

Хотелось бы меньше очень 😔

Доктор в рд сказал , что постарайся не набирать больше и все.

А как вот худеть беременнной🤷‍♀️

ну я вчера ела только яблоки. К вечеру я ревела белугой и съела чуток говядины вареной. Сегодня я ела тушеную говядину с картошкой и со второй половины дня я ему фрукты... завтра хочу попробовать целый день на. Твороге. Так как я на учет становилась весила 51, а позавчера 68. Сейчас вроде 67

я успокаиваю себя тем, что зимой я всегда вешу 57кг.. как ни крути. Но все равно...

ну вот ещё может быть дефицит массы до беременности!

Вы умничка, я бы так не смогла целый день! Хотя сейчас стараюсь утром каша , вечером омлет , больше воды.

Вес моя пожизненная борьба( не когда не была худой ( я не большого роста) , но сейчас я конечно шар

я всегда легко набирала и старалась бороться с весом. Но сейчас-я как с цепи сорвалась... к сожалению

ну ладно , не надо нам расстраиваться. Все сбросим. Много шаров)) не мы одни 🤣

я передиваю за сами роды( что с лишним весом это вроде как тяжело

есть свои особенности да. Но это уж точно не надумывайте раньше времени. Не голодом же себя морить. Ну вот так у вас метаболизм работает , может дует жкт, не думаю что вы в холодильнике сидите 24/7.

1-2 разгрузочных дня в неделю -это будет хорошей профилактикой.я думаю мы бы хотели набрать по 10 кг , но не получилось (( что ж теперь.

вот около холодильника я часто. Мне кажется я все время что то ем. Ем хлеб (раньше не ела его считай совсем), сладкого много, картошка-это самое любимое боюдо...

так что я в этом плане молодец. А Вам врач говорил что то? Разгрузка или диета?

ну вот хлеб стараться убрать , или утром , после обеда :овощи ,фрукты!

Да вначале я стремительно набирать стала , врач мне порекомендовала разгрузочное дни( день на овощах или не твороге); плюс я ещё летом в Турцию гоняла , простите но там я ела за троих)

Потом вот уже в рд доктор мой , сказал что просто хорош)

Ешь овощи , углеводы не ешь , ребенок на них тоже стремительно растёт!

И я конечно так теперь волнуюсь , через неделю к доктору , чтоб хоть плюса не было 🤦‍♀️

будем надеяться что с ребеночком все хорошо и сильно не наберет лишнего. Оба наших детенышей. Я боюсь тоже если она лишняка наберет и ей плохо будет

я думаю может вес остановится ещё! Уберите сладкое и хлеб, больше воды. Все будет хорошо 🌸

убрала) посмотрим, что дальше)

Спасибо за фото разгрузок) странно, вроде не много для вашего Срока) мне врач сказал, что в неделю нормальная прибавка 350гр)

@mari-0599 я миниатюрная с узким тазом . Чтобы самой родить, надо сильно не раскормить.