nikanikitenko2018
Вероника ·Мама сына-младенца
Девчонки, кормящие грудью, или те кто кормил, посоветуйте пожалуйста меню на новый год 😬🙄
1
Комментарии
@nikanikitenko2018 начинайте питаться разнообразно. Вводите продукты постепенно. Не ешьте те продукты, от которых у вас есть реакции типа вздутия живота или слабящих стул.
Нравится Ответить
@nikanikitenko2018 вам лучше сюда @evabird_gv, на страничке есть хештеги и о диете во время гв и о нг питании
Нравится Ответить
Ничего кардинально не меняла, обычные принципы здорового питания, в салатах убрать колбасу, минимизировать копчения, соления, заменить майонез. Вполне традиционное новогоднее меню. Цитрусовые я ем и без нг, вводите постепенно, одну дольку съели смотрите день-два, потом чуть больше. Алкоголь исключён у меня уже давно.