Ничего кардинально не меняла, обычные принципы здорового питания, в салатах убрать колбасу, минимизировать копчения, соления, заменить майонез. Вполне традиционное новогоднее меню. Цитрусовые я ем и без нг, вводите постепенно, одну дольку съели смотрите день-два, потом чуть больше. Алкоголь исключён у меня уже давно.