Девочки кто на гв,нашего возраста,как вы питаетесь придерживаетесь диеты ,или что то себе позволяете

Кушайте все на здоровье ,это бред что питание мамы влияет как то на молоко

В вашем возрасте была на диете: каши, мясо, печенье яблоко, печенье Мария, узвар, чай, сыр, творог с бананом. А потом уже начала понемногу вводить новые продукты

Ем все с роддома

Досих пор придеживаюсь диеты, так как, если что то сьем Эдакое сыпет у малой спину или пятнышки на лице появляются. Первые месяца была на строгой диете, сейчас смотрю по дочке, но сказать, что все ем, не могу. Так как еще прикорм сечас идет и мне иногда хочется вкусненького, и я ем, потом сижу и думаю, это реакция на продукт или на то что я сьела....

Ела просто здоровую пищу) фрукты в любых количествах все, каши, мясо, молочку всю, из овощей огурцы, но я в принципе больше не ем других))

Позволяла) я сейчас уже не ем ещё капусту, фасоль, шоколад, а так вводила по продукту в день-два и смотрела, что нет реакции. Вчера вот мандарины ввела себе, полет нормальный)

Первые недели две кушала всё как доктор говорил: крупы (гречневая, рисовая, овсяная), супы на втором бульоне (в супе картофель, морковь, лук, немного соли, крупа), мясо кроля, нежирной свинины варёное, печенье галетное, хлеб, батон вчерашний, кефир 2,5%, вода, чай зелёный, чёрный второй заварки без сахара. Потом начала пробовать зефир, макароны добавила в суп, запечённый картофель с курицей, сыр твёрдый, сливочное масло

кушайте все))) диеты кормящих нет) главное ешьте полезную пищу, а не вкусняшки всякие, а то с молоком не будет беды, а вот с вашей попой)

Спасибо девочку,а то просто все врачи и знакомые только и говорят мне ничего не кушай меня начинает это подбешивать