Привет 🎀
Девочки , поделитесь опытом, пожалуйста, кто как боролся за режим с малышами?! 🌸
Доченьке 5 месяцев, начинает в 21-22 тереть глазки, засыпает с грудью и спит 10-30 минут и потом тусуется до 2-3 часов. В итоге спим до 11-12. Может у кого-то была подобная история ?
Буду благодарна за любую подсказочку 🤗🤗🤗
Комментарии
Кладите раньше в ночь. Окно в сон у малышей с 18 до 21.
У нас так было, в итоге мажем зубы в 21.00 кормим, тушим свет,чтоб не думала что день укладываем спать.Просыпается в 2 ночи начинает гулить, т.к.спим вместе, поворачиваю на бок, она засыпает.Главное ночью не играть,все игры днем!!!
Мне кажется в таком возрасте у них у всех перебой постоянно с режимом! У нас как то само прошло со временем! С года живем по нормальному режиму!
У нас так было.
Пока на два сна не перешла,вот так вот до 12-1 ночи то гуляла,то спала по пол часа и в 11 подъем.
Невролог объяснил,что это эмоции за день не дают нормально в сон погрузится и только ждать,перерастать.
Переросли)
Кстати пробовали режим менять,раньше поднимать, укладывать ИТП.Все бестолку
Ну у нас также, мы ложимся в 23.00 можем поспать 30 минут, просыпаемся и где то к 1 засыпаем, вертимся всю ночь.. Хз что это и когда пройдёт.. Спим до 11, сейчас стала будить раньше
@krutikkrutik18, попробуйте уходить раньше в ночь, тогда она начнёт просыпаться раньше сама. И скорее всего ей мала сна днём.
Или попробуйте разделить грудь сон, поела, пободрствовала и спать. Она может из за этого просыпаться, грудь ищет. Хотя она у вас спокойно спит всю ночь как я поняла не просыпаясь.
@pazonen.k, просыпается 1-2 раза ночью подкрепиться и сразу, буквально, засыпает . Раньше в 20 уходила на ночной сон и до 6 спала, а теперь вот уже больше месяца мучаемся
@krutikkrutik18, может конечно это регресс сна,я не буду утверждать!
Но все таки попробуйте как раньше, с 20 до 6, оптимальный вариант для малышей. Ваше время бодрствование где то 2часа, вот пусть просыпается в 18, гуляет и потом успокаивайте(менее активные игры)мин за 40 до сна и спать, и будет просыпаться где то в 6 утра.
Может она просто перегуливает и по этому сна ни в одном глазу.
Если я не ошибаюсь, вашеобщее время дневного сна около 4 часов. Вы не спите дольше?тогда просто она грубо говоря высыпается.
Проанализируйте ваш целые день по количеству часов на гульки и сон и сможете легко откорректировать)))
Смешать график не пробовали? Утром встали, разбудили
Все очень индивидуально. Но может днем хорошо спит? Может, посчитать и будить днем на полчаса раньше, например? У нас всю дорогу со сном не очень, особенно когда переходы на минус один дневной сон. Вот с одним сном днем спим более менее. Но если проснется - играем три часа. Все дети разные. И точного рецепта нет. Сейчас мы перед сном гуляем семь часов и ложимся обычно в 23 и позже, хотя для многих это долго и поздно. Как-то методом проб нащупываю, что и как. А раньше качала по два часа, чего только не было....