Я только при планирование за 3 месяца начала пить витамины для планирующих , муж фолевую .. и все , в остальном себя не ограничивала.

Полноценное полезное питание
Не изнуряйте себя лишними ограничениями
Витамины принимайте и всё будет хорошо

Я, конечно, читала про продукты, которые помогают забеременеть девочкой или мальчиком, но кажется это бред сивой кобылы. Кушайте на здоровье, даже если хочется съесть что-то не очень полезное😉