Mom.life
Ирина
irinocha90
Ирина
Девочки, помогите 🙏 я не знаю что делать 😟 сын очень плохо спит - ночью суммарно 7-8 часов, при этом просыпается через 2 часа (при норме для нашего возраста 10-12 часов). Днём спит ещё хуже 2 раза 30-40 минут и это на руках. Методы сз пробовала пару раз, но отступила, потому что тогда он вообще не спит. На ночь ложу в 19.00 и усыплять могу 1.5-2 часа. Раньше/позже ложить спать пробовала, одна и та же картина. Ещё есть прикол ночью проснуться и 1.5 часа бодроствовать.
Ходили к трём неврологам и двум остеопатам результата ноль. Не могут мне сказать причину почему мой ребёнок не спит.
Он такой маленький ещё, чтобы так много не спать 😭 что мне делать? К кому обратиться? Подскажите 🙏 я уже согласна на радикальные меры, типа сводить к бабке 😂😂😂🙈🙈🙈
03.12.2018

Лучший комментарий

Комментарии

krak0zyabra
krak0zyabra
Моему полтора и он спит ужасно плохо. И никто нам не помог. Говорят - ждите трех лет. Психика дозреет для нормальностей сна.
03.12.2018 Нравится Ответить
irinocha90
irinocha90
Очень обнадеживает такая перспектива 😭 то есть в вашем случае причина в недозревшей психики?
03.12.2018 Нравится Ответить
anna_bar
anna_bar
Вот на этом сайте много полезной информации ссылка
03.12.2018 Нравится Ответить
anna_bar
anna_bar
Позже не надо укладывать спать. С 18.30 до 20.30 идеальное время для укладывания ребёнка, в крови уже достаточно мелатонина(гормона сна) к этому времени. У вас есть ритуалы к уходу в сон, как усыпляете, когда ребёнок просыпается ночью что делаете?
03.12.2018 Нравится Ответить
vermar
vermar
А почему днём всего 2 сна? Я следила за временем бодрствования, в вашем возрасте максимум 2-2,5 часа и шли спать укладывать. Ритуалы соблюдаю, он знает уже что спать идём.
03.12.2018 Нравится Ответить
tat_bor
tat_bor
Даа, видимо, все напрасно. Мы тоже пробовали все способы - два остеопата уверяли, что будет спать. Первый помог на пару недель, после второго еще хуже стал спать. Неврологи, кроме хвойных ванн, ничего не могут предложить
03.12.2018 Нравится Ответить
vale4ka0506
vale4ka0506
Мы в семь часов идем на вечерний сон.а в девять уже на ночной
03.12.2018 Нравится Ответить
irinocha90
irinocha90
Позже ложить пробовала, эффект такой же! Только засыпает тогда он часов в 12 ночи и спит так же плохо. У кого дети спят хорошо, мою ситуацию точно не поймут
03.12.2018 Нравится Ответить
vale4ka0506
vale4ka0506
Так кладите спать в девять,например
03.12.2018 Нравится Ответить
moimirtut_olenka
moimirtut_olenka
Нет ну я конечно все понимаю , но вы сами пробовали лечь в ночь в 7 часов вечера ? Это вы его еще купаете в шестом часу🙄. А прогулки у вас по сколько времени ?
Я бы тоже не спала в 19 : 00
Кладите в 22. 00 мы так своего укладываем , спит всю ночь иногда проснется поесть сквозь сон .
03.12.2018 Нравится Ответить
moimirtut_olenka
moimirtut_olenka
@anna_bar невижу ничего нормального , если большинство уверяют, что ребенку гулять надо по 5 часов в день . 7 часов вечера еще гулять можно с ребенком , а тут его наночь укладывают . 🙄мне жаль ребенка .
03.12.2018 Нравится Ответить
anna_bar
anna_bar
@moimirtut1981 вы не видите, а вот наука и медицина видит. И причём здесь прогулки по 5 часов в день? Можно и гулять столько и спокойно ложиться в 19.00. 2 часа утром + 3 после обеда = 5 часов.
03.12.2018 Нравится Ответить
moimirtut_olenka
moimirtut_olenka
@irinocha90 Чтобы определить «окно сна»: да скорее всего я не права .
Может эта статья хоть немного вам поможет .🙏
1. Наблюдайте. В одно и то же время вечером (где-то в интервале с 18.30 до 20.30) малыш будет демонстрировать признаки готовности ко сну: он будет тереть глаза, прикладываться на диван или кресло, зевать, замедлять движения. Координация движений может нарушаться. Взгляд на секунды останавливается и становится направленным «в никуда». Именно этот момент покажет маме, во сколько укладывать малыша спать. Именно в этот момент ребенок должен быть уже в кровати, сытый, умытый, послушавший сказку.
Такое состояние может длиться несколько минут, затем малыш испытает что-то вроде «второго дыхания». Это может выразиться в неестественно повышенной активности или в необычной возбудимости, капризности. В любом случае, такой всплеск бодрости будет означать, что «окно сна» пропущено.
Бывает, что признаки готовности ко сну сложно заметить. Они могут быть неявными, а яркий свет и шумная обстановка только помогают ребенку их скрыть. В этом случае:
2. Рассчитайте удобное время. Нормальная продолжительность ночного сна для детей от 3 месяцев до 5-6 лет 10-11.5 часов. При этом маленькие дети, как правило, просыпаются рано – не позже 7.30. Если от обычного времени пробуждения отнять рекомендуемую по возрасту длину ночного сна – вы как раз получите примерный момент для идеального засыпания.
3. Наконец, просто подберите точное удачное время, смещая время укладывания на 15-30 минут раз в 2-3 дня и запоминая (или записывая), как долго ребенок засыпал, и спокойно ли прошла ночь.

В любом случае, если ребенок засыпает со слезами, скорее всего, вы укладываете его позже, чем нужно. Проанализируйте его режим и возможно на следующий день укладывайте ребенка спать раньше, начните ритуалы на 15 минут раньше.

Изменения режима дня.Важно не забывать, что до начала ночного сна малыш должен достаточное для своего возраста время пободрствовать и утомиться. Поэтому при смещении режима в раннюю сторону, желательно и дневные сны тоже соответственно смещать и аккуратно будить ребенка, если он спит в последний дневной сон слишком долго. В какой-то момент лучше вовсе отказаться от лишнего дневного сна, если уложить ребенка в правильное время после него становится сложно.Как правило, дети готовы полностью отказаться от 4го сна в возрасте 4 месяца, от 3го – в 7-9 месяцев, от 2го сна после 15-18 месяцев.

Режим сна необходимо корректировать по мере взросления. Как правило, после отказа от одного из дневных снов, желательно сместить время укладывания ребенка спать на ночь на 30-60 минут раньше. Но при этом, если в обычное время в течение нескольких дней ребенок весел, спокоен, и не демонстрирует готовности спать, а попав в кровать, долго не может уснуть, вполне возможно наступил момент для того, чтобы укладывать его на 30 минут позже.Спокойных снов!
03.12.2018 Нравится Ответить
yulia_text
yulia_text
А ребенок что, плохо себя чувствует? Если нет, то к чему паника?
03.12.2018 Нравится Ответить
irinocha90
irinocha90
Наника в том, что он очень мало спит для 6 месяцев. И когда просыпается после дневного сна, минут через 15-20 начинает капризничать и всем видом показывать, что спать хочет, но его не усыпить ((
03.12.2018 Нравится Ответить
Читайте также