@alinaermolitskaja ну вот носите этот пояс, немножко восстановитесь спорт можно подключить, только если у вас ГВ то не сильно активный ) к лету будете в форме)
ну это вы по своему состоянию смотреть будете. Я ж не знаю как роды проходили есть ли швы и ТД, когда будете чувствовать себя хорошо тогда и можно начинать, но не раньше чем месяца 2-3)
Оля·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
А сколько времени прошло после родов?
Оля··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
@alinaermolitskaja ну вот носите этот пояс, немножко восстановитесь спорт можно подключить, только если у вас ГВ то не сильно активный ) к лету будете в форме)
Алина··
Мама дочки-младенца
а когда можно этот спорт начинать? После нового года?
Оля··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
ну это вы по своему состоянию смотреть будете. Я ж не знаю как роды проходили есть ли швы и ТД, когда будете чувствовать себя хорошо тогда и можно начинать, но не раньше чем месяца 2-3)
Муми-мама 👻·
Мама сына (4 года), беременна (27 нед.)
Выходить на пляж и пугать нерожавших девиц)))
Алина··
Мама дочки-младенца
Ооох,повезло мне родить осенью конечно) хоть какое-то время есть привести себя боле менее в порядок
Маша·
Мама сына-младенца
Я делаю планку. Вакуум. И пресс качаю. Почти ничего не жру. За две недели ушло 8 кг. И кажется что это все был живот.😭
Сейчас стал втягиваться почти до плоского. И подтянутей как то смотрится. До этого что ни пробовала..как висел так и весел..