Мамочки! Как засыпают ваши детки в три года? Нет сил уже лежать каждый вечер по 1,5 часа 😭 как…

Смотря какой режим у вас. У нас когда подъем в 7 то спать могу уложить в 22. Неверий сон с 13-15, сегодня утро позже сдвинулся дневной сон и раньше 24 даже не планирую спать, иначе устану я) снимся прыгаем гуляем днём много активности.

У нас последние 2 недели ахтунг какой-то... начинаем укладываться в 22-30 и засыпает в 00-30🤪. Пробовала и хорошенько накормить перед сном, свести к минимуму подвижные игры вечером, но нет... итог один. Думаю в садике выматывался бы, но по семейным обстоятельствам дс не посещаем

Вообще норм засыпаем если в течение дня было достаточно физической активности, минут 15 балуется, минут 10 зевает и засыпает. Ложимся в 21-21.30, встаем в садик в 6.30

Утром подъем в 5:30, после водных процедур.

Делаем зарядку, кушаем идём гулять. Часика на 2.,потом домой кушаем и ложимся спать12:30 спит примерно 2часа.потом активное развлечение читаем лепим пишем учим. И 20:30спать. Любит сказки когда читают на 15минуте уже сопит.

Все зависит от малыша, чем больше энергии потратит, тем быстрее уснёт.