⠀
Говорят, как встретишь Новый год, так его и проведёшь?! 🎄
⠀
И я хочу чтобы вы его встретили в новом теле, с новыми силами, мыслями и знаниями! 💪🏻
⠀
🏋🏻♂️Старт уже 10 декабря , с доступом к программе на 60 дней, что позволит быстрее прийти в форму и после нового года.
⠀
🗓 Длительность Марафона 21 день.
21 день тренировок, правильного питания, и мотивации, и я научу ТЕБЯ как не сорваться в Новогоднюю ночь!
⠀
ПРОГРАММА МАРАФОНА:
✅ 15 видеотренировок на все группы мышц, длительностью 30-40 мин в день
✅ 20 сбалансированных планов питания
✅ дополнительные упражнения на пресс
✅ расчёт калорийности и бжу вашего рациона питания
⠀
🧘🏼♀️Кому подойдёт марафон:
- Кто хочет сбросить лишний вес
- Кто хочет просто подтянуть своё тело
- Кто хочет научится наконец-то правильно питаться без голоданий
- Мамочкам на грудном вскармливании
⠀
🔥ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
- Меню сбалансированного питания
- Интенсивные жиросжигающие тренировки, которые можно выполнять без оборудования
- Доступ к закрытой странице онлайн марафона
- Чат в телеграмм
- Прямые эфиры об особенностях похудения
- Онлайн сопровождение , поддержка и мотивация на протяжении 21 дня
- Вкусные ПП рецепты к новогоднему столу
- И Подарок за лучший результат❗️
⠀
Стоимость марафона 250 грн. Все подробности в личные сообщения!
Комментариев ещё никто не написал.
Итак, начинаем нашу прямую линию в этой записи.
Для начала — большая просьба — прочитайте наш пост до конца, он длинный, но скорее всего, в нем уже будут ответы на самые частые вопросы.
Немного статистики — нас уже полмиллиона, мы публикуем почти сотню тысяч записей в ленты, делаем полмиллиона комментариев и посылаем столько же личных сообщений ежедневно!
В Прегги уже десятки миллионов записей и поиском можно найти ответы на любую тему.
#Преггивстреча проходят по всему миру практически кажд...
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍
До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑
Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений му...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Одиночество и усталость
Крик души 💔. Мне абсолютно не с кем поделится и излить душу. Поэтому дальше будет много текста. Прошу без едких комментариев, просто хочется поддержки и что-то услышать. Мы с мужем уже 15 лет вместе, ребенок долгожданный. Живем у меня в квартире с моим папой тк это наша с ним квартира (сразу! поменять/обменять/разъехаться нет возможности 😭) раньше ничего не парило тк мы просто только ночевали, а все остальное время работали. Сейчас же я с ребенком 24/7 в квартире, и у меня нет абсолютно ни какой...