Девчонки, спасайте!

У нас напрочь сбился режим. Ребенок встает в 11-12, потом спит с 4-5 до 6-7. В 9-10 ложится снова и просыпается в полночь! Потом засыпает в два-три ночь.

Кошмаааар. Я устала.

Хочу с завтрашнего дня её будить в 8-9 утра, тянуть до часа, потом спать. А потом тянуть до вечера. Вот сразу в 1 день, резко.

Нормально будет? Или лучше как-то растянуть этот процесс?

Вообще интересует ваш опыт, у кого была такая проблема, и как ее решали.

Хэлп ми!)