девочки! кто после КС, или даже после двух КС. когда вы пошли в спортзал? у меня прошло 4,5 месяца после второго КС. я купила абонемент в спортзал и тренера взяла. пресс качаю, попу, руки, спину. тренер знает, что я после кс и кормящая мать. но боюсь, вдруг переборщим. я очень боюсь за шов. ведь говорят что надо минимум н месяцев ждать. вдруг я зря все это затеяла?
Комментарии
мне тоже большие веса не дает и всегда на шухере стоит рядом, если видит что я не совсем вывожу, то либо снижает еще вес, либо немного помогает сам
@regina.dmitrenko, ну они при любом раскладе рядом должны стоять и следить..., работа такая)меня шов не беспокоит, я не парюсь)
@puzoluchka меня тоже не беспокоит. не знаю что на меня в ночи нашло)))
А вас не смущает тренер ? Почему она начала / начал вас тренировать без результатов УЗИ и консультации врача ?
@regina.dmitrenko, отлично )👍 скорее попадайте к врачу и вопросы уйдут )
@sieriedina1994 блииин, лежу тут в ночи и пишу своему врачу🤣 донимаю распросами его. вспомнила на ночь глядя обо всем и про всех)))
@regina.dmitrenko, зато спать будете спокойнее и уже в следущий раз тренировка пройдёт без сомнений )
Нужно сделать УЗИ рубца как выше уже вам написали,а врач мой говорила что спустя два месяца можно спортом заниматься свободно
Сделала узи где-то в пять месяцев, убедилась , что все в порядке и приступила к сражению с жирком)
и пресс качали и силовые тренировки делали?
@regina.dmitrenko, да, только в домашних условиях)
Послушаю. У меня почти 4 месяца прошло, уже очень хочется заниматься.
Тут все индивидуально. Я бы проконсультировалась с врачом, убедилась что со швом все в порядке и начала бы ходить. Я после КС, но начала тренироваться в 5,5 месяцев, правда дома)
на узи планирую сходить. проверить как там дела обстоят
Я пошла в 4.5 мес после КС, все норм, но я узи рубца делала... большие веса не беру, да и теменер не даст...🤷♀️