Девочки на какие тренинги посоветуете походить?например как стать уверенной в себе?) И ещё второй…
Девочки на какие тренинги посоветуете походить?например как стать уверенной в себе?)
И ещё второй вопрос с чем лучше похудеть?Energy diet или Energy slim?кто как худел?
Удалён·
Спорт и пп. Остальное деньги на ветер
Дилара··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Согласна с вами,но к сожалению времени на спорт и готовить пп совсем нет...т.к работаю и после работы сразу же к детям
Удалён··
@dileka_zhalel пп не занимает времени . А на кардио можно в обед сбегать. Вс е коктейли и тп это маркетинг
Асем·
lovecoach.dk грамотная, это в инста
Асем·
Zhamal_shonatayeva читаю в телеграм
Асем·
Тренинги дают временный эффект,первое время вдохновляешься и все, а так читать и развиваться только, применять практики, это ежедневный труд
Асем··
@dileka_zhalel из последних, хочу и буду Лабковского, книги Луизы Хей
Асем··
@assemtok85 это не реклама, я проходила онлайн марафон Любовь к себе просто так у Жамал, мне понравилось, и цена символическая, считаю, большие деньги спускать на тренинги, смысла нет
Дилара··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@assemtok85, спасибо вам большое за ответ) 😘
Асем·
После первой беременности мне только ограничение в сладком, жирном помогло и зумба, можно стретчинг или тай бо, кому что нравится
Натали·
В ожидании первенца
Избавляться от лишних килограммов лучше начать с похода к эндокринологу, иначе можно нахудеть себе таких хронических болячек, что за всю жизнь не раскидаетесь..
Удалён·
mamas_office в инсте
Aigerim·
Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
Я пробовала энерджи дайет,отстой.....если реально худеть то только с гербалайфом.я не консультант гербалайф,я не рекламирую,я сама себе сделала результат!но важно правильно пить и главное попасть к грамотному консультанту!у меня в студии они арендуют кабинет для клуба здорового питания,так там у всех такие впечатляющие результаты!
Дилара··
Мама двоих (1 год, 4 года)
У моей мамы коллега тоже на гербалайфе скинула 40 кг🙈
Сулуфан··
Мама двоих (1 год, 2 года)
а вы на сколько похудели?
Aigerim··
Мама сына (2 года), беременна (18 нед.)
@123_a я приехада с заграницы,74 кг,климат не подошел,при моем росте 158 это было очень много!!!я начала курс гербалайф,ровно 3 месяца пропила,но еще со второго месяца нпявла хожить в зал,бассейн сауну, и скинула до 57 кг!вес мой не уходил,аока замуж не вышла и не родила)
Nata·
Есть хороший бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" https://gotooo.ru/211320
Яна·
Мама сына (2 года)
Смотря сколько нужно скинуть.Если до 5 кг-можно только Ed ограничиться.Если больше,то вместе со Slim