Девчонки, кто что кушал при ГВ впервый месяц? Не могу уже, желудок болит( боюсь есть вообще, и так…

А что вы хотите скушать? Съешьте немного, посмотрите реакция, если все без изменений, ешьте дальше

Ела всё)

@dashaz31, 👍 счастливая

Спешу вас обрадовать, не надо себя насиловать, кушайте все по немногу, ну кроме копченого, газировки и сильных алеогенов, газики есть у всех деток вместе с коликами, тем более у мальчиков, я кушала все, у нас газики и колики редко были

Газики не связаны с вашим питанием! Ешьте обычную еду, ту же что и до родов. Исключите основные аллергены- молочка, цитрусы, орехи, мёд. С хлебом аккуратнее-посмотрите на реакцию. А все остальное смело ешьте) не надо морить себя голодом, гв не приговор, а норма жизни)

@nastenka9040, да я на гречке и бульоне, куриную грудку ела, и кефир пью, йогурт без добавок, самое что не на есть диетическое, а животик у нас крутит, газики, так что есть ещё что то, теперь боюсь

@lestev07, спасибо

@anuta5219, спасибо

Ела все, и вы ешьте , газики все равно будут это неизбежно , зачем себя мучить

Спасибо девчонки, аж настроение подняли, пойду съем что нибудь))