@evgeniya.belaya.alex В итоге, никакой. Сама пила (в капсулах), а потом мне кто-то сказал, что рыбий жир усиливает аппетит😱 , так я его перестала пить, т.к. хотела похудеть после родов.
Я пробовала давать малышу с 6 месяцев, но он ему так не нравился! Один раз, чуть не захлебнулся им, т.к. он ему был противен.
Больше не давала, и до сих пор стоит в холодильнике, т.к. сама тоже не хотела его пить. Пора выкинуть. Мне больше понравился в капсулах.