Строго в одно и тоже время будить утром, установите чёткий режим,вечером никаких подвижных и весёлых игр,сон дневной не позднее чем нужно, со временем привыкнет. У нас сначала сбивается утро потом дневной сон соответственно и ночной

То что раньше также было,возможно маленький и справлялся.сейчас видимо труднее.перенесите активное бодрствование на то время,когда малыш проснулся,а перед ночным сном лучше всё время бодрствование сделать спокойным

Вводите ритуал и БШ я бы посоветовала

@ksenya.ryabish убирайте всё активное за полтора часа до ночного сна и за мин.сорок-пол часа до Дневного сна!нервная система не успевает успокоится.ему тяжело переключится на сон,понимаете?

@cherrinastya, но у нас и Раньше так было просто

@cherrinastya, нет он как угорелый насается по квартире вместе с папой

@cherrinastya, а после годика он стал вставать в 8 и ложиться в 14:00 и до 16:00 и спать ложился тоже в 21:00 а теперь не знаю что случилось 😔😔😔

@ksenya.ryabish вообще есть ритуал перед сном,спокойное бодрствование соблюдаете?белый шум включаете?у

@cherrinastya, у нас раньше было так- он вставал в 6 ложился в обед вставал в 2 потом ложился в 5 и в 6 вставал и на ночной в 21:00

ссылка
Напишите консультанту по сну.я думаю она обязательно поможет

@cherrinastya, вот я его сижу на кровати качаю 🤪

Понятно.мы ещё 2 раза по час и час двадцать
А в ночь во сколько уходите?

@cherrinastya, иногда до пол 5

@cherrinastya, спим с 2 до 16:00

@cherrinastya, да