Запись из каналаОтношения
Первый раз я сталкиваюсь с такой проблемой...и не пойму толи бежать к врачу,толи бороться со своей головой(
Вот уже где то неделю-две я нахожусь в постоянном страхе,у меня постоянное чувство тревоги,я чего то боюсь.Постоянно думаю что,что то произойдёт или у меня найдётся какая то страшная болезнь(((
Короче...я первый раз с таким сталкиваюсь и чувства прямо пугающие(
Всд само по себе нет такого диагноза, всд это следствие неврологических, психологических проблем
вегетососудистая дистония, связано с работой сердца, сосудов, холодеют руки немеют, тревога, непонятные состояния вот эти
А этому предшествовала какая нибудь негативная информация? У меня частенько такое бывает, начинаю себя накручивать, когда вникну в очередной пост о болезнях или найду у себя какую-то очередную непонятную мне хрень, думаю об этом, депрессю, накручиваю, переживаю, потом через время отпускает до следующего раза
Вегето-сосудистая дистония так может проявляться!Тревога, панические атаки,удушье может возникать.. У меня так!Всё из за нервов я думаю...
@ms.milkymil до ужаса у меня не доходило, конечно... Просто депрессивное убитое состояние, тревога, холодные руки ноги, дышать нечем, все в таком духе. Но это происходит обычно не само собой, а при стрессе или сильных переживаниях о чём - либо
у меня сейчас так, накрутила себя из. За проблем со здоровьем у меня. Предстоит обследование. Каждый вечер накатывает, но я стараюсь выводить себя из этого состояния переключением внимания. Включите комедию, приготовьте пирог как только чувствуете что накатывает займите себя чем-нибудь.
У меня так постоянно с детства. На этом фоне заработала реальные болячки на нервной почве. Не запускайте и сходите с психотерапевту. До одной травмирующей ситуации в детстве я была очень бойкой и уверенной в себе. Был ли у вас накануне ильный стресс?
Мы с ребёнком в больнице неделю лежали с высокой температурой,но я вроде нормально эту ситуацию переживала.
У меня ещё огромная паранойя,а вдруг это предчувствие чего то страшного(а не просто мои нервы
вот и ответ. Это вам кажется, что вы спокойно переживали ситуацию. А на глубоком психоэмоциональном уровне вы тревогу заглушили, она у вас ушла в подсознание, и сейчас психика дала сбой. Я думаю все дело в этом. Все будет хорошо, настраивайте себя на это и к психотерапевту. Чаи успокаивающие, если грудью не кормите.
постарайтесь просто отвлечься хоть это и не просто. Закажите что-нибудь вкусное, уложите ребёнка, включите какой - нибудь позитивный фильм, чтобы хоть немного отвлечься, порадуйте себя чем-нибудь, может хоть на чуть станет легче. А так, конечно, к специалисту лучше, если это не единоразовое явление
У вас ВСД развилась на фоне стресса. Нужно пить успокоительное типа магний б6 или тенотена, больше гулять на свежем воздухе, пп, сон не менее 8 часов, спорт и хобби. Как только тревога накатывает, сразу же блокируйте ее хорошими воспоминаниями. Ни в коем случае не запускайте это состояние☝
Я пила таблетки успокоительные, а само собой эти состояния проходили с приходом весны. Мучалась две зимы с этим, щас вышла на работу, занялась делом в общем и больше такого не было
@ms.milkymil, не переживайте. Это чувство пугающее, выбывает из колеи. Невозможно мыслить трезво, но я вас уверяю, что дело все в стрессе. Такое чувство периодически возникает у всех, даже у тех кто не подвержен неврозам.
@neb16, а то что я не могу сосредоточится?Как будто в прострации какой то нахожусь
попробуйте сейчас сделать дыхательную гимнастику. Глубокий вдох на три счета через нос и медленный выдох через рот на шесть счётов. Так пока не прояснится сознание. Затем завариваете себе успокоительный чай или выпейте афабазол или персен (если нет противопоказаний). Следом открываете интернет и находите ближайшего психотерапевта. Поверьте, если оставить как есть психика привыкает к такому состоянию и не даёт самостоятельно из него выбраться. Вам тут многие всдшники уже написали. Вы не первая с тревожным расстройством. Не запускайте. Если ничего не болит, не беспокоит, то это нервы.
Вам нужен хороший психотерапевт. Не психолог!!! Следующий этап после тревоги - панические атаки. Это то, что сведёт ваш уровень жизни на ноль.
@ms.milkymil затяжные панические атаки развивают кучу фобий. Основная это боязнь массового скопления людей. Идите к врачу, с этим нереально жить.
Ещё может развиться невроз навязчивых состояний. Тоже так себе удовольствие(
Это панические атаки. Пережила их много раз и знаю как это тяжело. Мой тебе совет, срочно к психиатор! Срочно на медикаментозное лечение. И не слушай, если говорят что пройдёт так. Человек, которые это не пережил, Это никогда не поймёт. Кстати есть такие таблетки Стрезам, они не такие сильные, но очень хорошие.
@neb16, да...ад...меня спас психиатор гипнозом и таблетками. Кстати, этот диагноз называется канцерофибия- боязнь заболеть раком или другими тяжелыми заболеваниями. Люди накручивают себе, ищут на себе признаки, когда сдают анализы безумно боятся. Ой как все знакомо
я вот сейчас пройду обследование. У меня проблемы со здоровьем есть реальные и мне как вы понимаете сейчас мягко говоря не по себе. Если все ок, то тоже пойду к психотерапевту. Устала от этого.
@neb16, да, правильно. Я тоже пошла на все волнующие темы проверилась, немного успокоилась, и пошла к психиатру. Главное не заниматься самолечением, конечно над собой тоже нужно работать. Я например пошла в бассейн, это отвлекало.
Чувство страха могут вызывать препараты. Например пастилки и сиропы от кашля. Может вы что то принимаете?
Паническое расстройство, я с эти живу два года , лучше сходите к врачу , потом могут появиться другие симптомы как дереализация, фобии различные....советую начать смотреть на ютюб Павел Федоренко
Главное не слушайте весь этот бред про тревогу от пастилок от кашля, советы пропить те или иные лекарства. Люди которые не сталкивались с па, тревожным расстройством НИКОГДА не поймут что это и насколько это ужасно.
@ms.milkymil он не поможет. У него накопительный эффект. На первое время попробуйте поискать фенибут и обязательно к врачу, даже если почувствуете улучшение. Выздоравливайте
А мне кажется это психологическое- панические атаки. У нас на тренинге были такие девочки, психолог выясняла причины страхов и работала. У девочек был прогресс
Когнитивно-поведенческая терапия в помощь
Психотерапевт или гомеопат
У меня постоянно такое состояние 🤷♀️уже не обращаю на это внимание. Вегетососудистая дистония , что поделать ) просто отгоняю всю эту хрень
Все началось в 2011 году . Случился первый приступ я тогда реально пересрала . Думала умру . Было плохо трясло меня , ноги руки язык онемели. Вызвали скорую . Но до скорой мама накапала корвалол не помню сколько капель но убойная доза минут через 15 отпустило . И после того случая , периодами ночью начинается бросает в жар , резкий страх , ком в горле . Не люблю ездить одна без знакомых в маршрутках , не люблю большое скопление людей начинаю будто задыхаться. Сейчас к этому отношусь проще . Не загоняюсь . Что будет то будет 😁а то так и до психушки не далеко )
@kari_2307, @vishnie, купила пока афобазол пью.Дальше буду искать психолога если станет хуже.
До этого давно был приступ панической атаки,но без всяких таких предвестников.
А сейчас ужасное состояние страха в котором я постоянно нахожусь,а как начинает темнеть,так вобще хочется забиться в угол просто сковывает ужасом(
Не передать словами это состояние
Вы не слышите. Вам не поможет Афобазол и психолог не поможет. Нужен психиатр, врач! Который имеет право выписывать лекарство. И искать его нужно сейчас, поверьте, па сами не пройдут. Чем дольше тяните, тем хуже будет.
Спасение в этом как и писали девушки выше - это психотерапевт . Не бойтесь принимать препараты которые будут назначены . Я два года знакома с этим состоянием . Помогли антидеприсанты . Когда у вас сахарный диабет помогает инсулин , когда у вас тревожное расстройство , депрессия , панические атаки помогают антидеприсанты и психологическая помощь . Не бойтесь обратиться к врачу . Берегите себя 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Я настолько запустила состояние в прошлом году , тоже пила витаминчики, гуляла на свежем воздухе.... все это фигня , я легла по своему желанию в больницу, 10 дней больницы и 4 месяца стабильно на нейролептиках , все прошло , конечно не навсегда , проявляется иногда , и еще чем больше вы говорите и думаете о своем состояние тем вам и хуже, у меня начиналось с того что я искала какую то болезнь у себя и все читала в интернете 🤦♀️
Думала сама справлюсь с этим состоянием,но с каждым днём легче не становится(у меня одно желание целыми днями тупо лежать и спать
мой совет , если вам хочется спать и лежать , делайте наоборот вставайте и занимайтесь уборкой , чем нибудь... не хочется общаться с людьми , наоборот общайтесь , я тоже лежала , спала всегда , потом кошмары были , заболела анарексией , ну у меня пошло все от ежедневных стрессов. Иногда наше состояние зависит от окружающих нас людей , или атмосферы ...У меня пошло все от того что я делала все не для себя , а для кого того , то Есть хочу сказать что нужно думать о себе , создавать свой комфорт , если мы делаем то что нам не нравится от этого и зарабатывает постепенно депрессию , а от нее только все и начинается ...
ему вас нет навязчивых мыслей , от которых не можете избавиться ? И есть ли у вас такое что в каком то месте вы не можете быть и бежит в свою зону комфорта? У меня зона комфорта был всегда дом , что очень плохо , я с трудом выходила на улицу , был страх, кружилась голова , тошнило, ну появлялся сам приступ паническое атаки
Karina·
В ожидании первенца
Это панические атаки. Пережила их много раз и знаю как это тяжело. Мой тебе совет, срочно к психиатор! Срочно на медикаментозное лечение. И не слушай, если говорят что пройдёт так. Человек, которые это не пережил, Это никогда не поймёт. Кстати есть такие таблетки Стрезам, они не такие сильные, но очень хорошие.
♥️♥️♥️··
Жуткое состояние. Да, не понимают те, у кого не было.
Karina··
В ожидании первенца
@neb16, да...ад...меня спас психиатор гипнозом и таблетками. Кстати, этот диагноз называется канцерофибия- боязнь заболеть раком или другими тяжелыми заболеваниями. Люди накручивают себе, ищут на себе признаки, когда сдают анализы безумно боятся. Ой как все знакомо
♥️♥️♥️··
я вот сейчас пройду обследование. У меня проблемы со здоровьем есть реальные и мне как вы понимаете сейчас мягко говоря не по себе. Если все ок, то тоже пойду к психотерапевту. Устала от этого.
Karina··
В ожидании первенца
@neb16, да, правильно. Я тоже пошла на все волнующие темы проверилась, немного успокоилась, и пошла к психиатру. Главное не заниматься самолечением, конечно над собой тоже нужно работать. Я например пошла в бассейн, это отвлекало.