⠀ Фитнес для беременных - это новейшее, особенное направление в сфере фитнеса для женщин. ⠀ И в это…

⠀

Фитнес для беременных - это новейшее, особенное направление в сфере фитнеса для женщин.

⠀

И в это воскресенье в нашем центе, для вас полноценное бесплатное занятие! Мы ждем всех будущих, со второго триместра беременности🤰🏼

⠀

Эти занятия направленны на

⠀

✅контроль за набором веса и укрепление мышц тела;

⠀

✅устранение застойных явлений в малом тазу и нижних конечностей;

⠀

✅поддержание и улучшение уровня физической активности будущих мам;

⠀

✅укрепление мышц живота и спины;

⠀

✅улучшение психоэмоционального состояния;

⠀

✅облегчение недомоганий, сопутствующих беременности при помощи специальных упражнений;

⠀

✅подготовка к родам без осложнений и послеродовому периоду.

⠀

✅изучение специальной дыхательной гимнастики для снижения боли при схватках и в потужном периоде.

⠀

Грамотно составленные тренировки под руководством специалиста помогут беременности протекать плавно и благополучно родить здорового малыша👼🏻

⠀

Перед занятиями необходимо проконсультироваться с врачом👨🏻‍⚕️ и убедиться, что нет противопоказаний.

⠀

Запись уже открыта. Пишите в директ📩 или по телефону профиля.

____________________________

Когда: воскресенье, 2 декабря

Время: 12:30

Где: Экодом «Мечта аиста», ул. Депутатская 10б

Цена: бесплатно